내마음속의 고정기어29 짧고 좋은 글귀 사고 방식을 다르게 가지자! 짧고 좋은 글귀 사고 방식을 다르게 가지자! 1. 짧고 좋은 글귀 우리 모두는 인생에서 만회할 기회라 할 수 있는 큰 변화를 경험한다. We all have big changes in our lives that are more or less a second chance. 해리슨 포드 Harrison Ford 2. 짧고 좋은 글귀 남들이 단순하게 살 수 있도록 검소하게 살라. Live simply that others may simply live. 마하트마 간디 Mahatma Gandhi 인도의 정신적 지도자. 3. 짧고 좋은 글귀 20대에 당신의 얼굴은 자연이 준 것이지만, 50대의 당신의 얼굴은 스스로 가치를 만들어야 한다. Nature gives you the face you have at twent.. 2020. 4. 3. 아보카도 효능, 부작용, 먹는법 활력을 제대로 찾아볼까 아보카도 효능 활력을 제대로 찾아볼까?아보카도 효능, 부작용, 먹는법 활력을 제대로 찾아볼까 안녕하세요. 오늘은 이른아침부터 포스팅을 하러 왔네요 집에 인터넷 설치가 안되어 있다보니 포스팅 여간 불편한게 아니네요. 티스토리와 잡다한 업무를 위해서 다음주부터는 자가에서 인터넷이 가능하오니 앞으로 자주 찾아뵐 수 있겠네요~~ 자 그럼 잡담은 그만하고 아보카도 효능 관련해서 포스팅 해보도록할게요! 1. 아보카도 효능 (다이어트) 다이어트는 전국민에 숙제 입니다. 아보카도에는 HDL(고밀도 지단백질)인 불포화 지방으로 이루어져 있습니다. 지방을 제거해주며 나쁜 콜레스테롤을 제거 합니다. 또 한 불필요한 간식을 먹으려하지 않기 때문에 결론적으로는 다이어트에 굉장히 많은 도움이 됩니다. 2. 아보카도 효능 (혈당 .. 2020. 4. 3. 호박 효능 부작용도 함께 알아볼까? 호박 효능 부작용도 함께 알아볼까? 호박 효능 1 호박에는 항암효과가 있습니다. 베타카로틴이라는 성분이 함유 되어있어서 몸속에 있는 활성산소를 제거 해줍니다. 그렇기에 암을 억제 해줍니다. 호박 효능 2 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부합니다. 포만감도 오래가며 장운동을 활발하게 도와주어 다이어트에 많은 도움이 됩니다 호박 효능 3 루테인과 비타민 A가 풍부하여 시력보호에 좋으며 눈을 촉촉하게 유지시키며 영양공급을 원활하게 도와줍니다. 야맹증이나 안구건조증에도 좋습니다. 호박 효능 4 부종, 피부, 소화, 우울증, 면역력 강화 등 슈퍼 푸드라고 할 수 있습니다. 호박 효능 X (부작용) 고혈압, 간 질환 환자들에게는 좋지 않습니다. 복용하는 약에 이뇨제가 들어있다면 안좋다고 합니다. 이렇게 호박 효능 부작.. 2020. 3. 10. 픽스드기어 자전거 프레임의 특징을 알아보자 로드, 엠티비, 비엠엑스, 이하동문(알류미늄, 카본, 크로몰리) 프레임의 특징 중 하나는 뒷바퀴 드롭아웃이 수평 형태이다. 이게 무슨 말이냐 일반 자전거는 디레일러의 가이드 롤러 케이지에 스프링이 들어있어서 체인의 길이가 항상 잘 조절이 되고 체인이 이탈되는 것을 막아주지만 픽시는 그 부분이 없기 때문에 다른 특징을 가지고 있다고 말할 수 있다. 로드바이크 (도로 차)를 타는 유 저즐은 애호가라고 하긴 뭐 하지만 마니아층이 크로 몰리 혹은 스틸 소재를 사용한 프레임을 아직도 쉽게 볼 수 있다고 한다. 크로 몰리를 좋아하는 이유는 아무래도 통통 튀기는 느낌이 좋아서 그런 거 같다. 뭐 나도 엄청난 전문가는 아니지만 통통 튀기는 느낌이 썩 나쁘지 않다. 또 한 프레임은 소재는 같을지언정 가공을 어찌하는지에 따라서 차이가 큰 프레임이 생산되고 있다고 한다. 이 부분을 비유.. 2020. 3. 4. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
