정보2 석류 효능 좋은게 너무 많은데? 석류 효능 좋은게 너무 많은데? 1. 석류 효능 (피로회복) 비타민 B1, B2, 나이아신이 함유되어있어서 피로회복에 좋으며 이러한 성분으로 인해서 석류는 피로회복제, 활력비타민이라고 합니다. 2. 석류 효능 (갱년기 증상 완화 개선) 여성호르몬과 동일한 구조인 에스트로겐 성분이 풍부하며 갱년기 증상에 석류를 충분히 섭취한다면 증상 완화에 좋습니다. 3. 석류 효능 (노화방지) 체내 활성산소를 제거하여 노화방지에 좋습니다. 4. 석류 효능 (항암 작용) 플라본, 하이드로벤조산, 페닐프로파노이드 성분은 암세포의 전이 발달을 막아주며 항암 작용에 좋습니다. 5. 석류 효능 (스트레스 완화) 석류를 아침에 섭취한다면 집중력, 활력을 높히는데 도움이되며 불안감을 해소시켜준다고 합니다. 만성피로, 불면증을 겪고 .. 2020. 4. 24. 대추 효능 부작용도 함께 알아보고 건강을 지키자! 대추 효능 부작용도 함께 알아보고 건강을 지키자! 1. 대추 효능 차로 먹어도 좋고 생으로 먹어도 좋은 대추 신경완화 작용을 하기에 스트레스가 많은 수험생, 직장인, 중년 모두에게 좋습니다. 또 한 불면증을 겪고 있는 분들에게도 도움을 줍니다. 2. 대추 효능 따듯한 기운을 가지고 있어서 소화기능 개선 소화불량에 좋습니다. 3. 대추 효능 염증, 소염, 진통에 좋아서 근육통 관절염에 좋습니다. 4. 대추 효능 비타민 미네랄이 풍부하여 항산화작용에 좋습니다. 또 한 해독작용, 이뇨작용을 풍부하게 도와주어서 암예방에도 좋다고 합니다. 5. 대추 효능 피를 맑게하고 혈액순환에 도움이되어 면역력도 증진시켜 감기 예방에 탁월 합니다. 6. 대추 효능 칼로리가 적어서 체중 감량에도 좋습니다. 7. 대추 부작용 평소.. 2020. 3. 11. 이전 1 다음
