대추 효능 부작용도 함께 알아보고 건강을 지키자!

대추 효능 부작용도 함께 알아보고 건강을 지키자!

1. 대추 효능
차로 먹어도 좋고 생으로 먹어도 좋은 대추
신경완화 작용을 하기에 스트레스가 많은
수험생, 직장인, 중년 모두에게 좋습니다.

 

또 한 불면증을 겪고 있는 분들에게도 도움을 줍니다.

 

2. 대추 효능

 

따듯한 기운을 가지고 있어서 소화기능 개선
소화불량에 좋습니다.

 

3. 대추 효능

 

염증, 소염, 진통에 좋아서

근육통 관절염에 좋습니다.

 

 

4. 대추 효능

비타민 미네랄이 풍부하여 항산화작용에 좋습니다.

또 한 해독작용, 이뇨작용을 풍부하게 도와주어서

암예방에도 좋다고 합니다.

 

5. 대추 효능

피를 맑게하고 혈액순환에 도움이되어 면역력도 증진시켜

감기 예방에 탁월 합니다.

 

6. 대추 효능

칼로리가 적어서 체중 감량에도 좋습니다.

 

7. 대추 부작용

평소에 열이 많다면 과한 섭취는 자제 해주시길 바라겠습니다.