건강6 거북손 효능 기가막힌다! 거북손 효능 1. 거북손 효능 (피로회복) 타우린 숙신산 성분이 다량 함유되어 있습니다. 타우린은 자양강장 이라고 생각하면 됩니다. 필수 아미노산까지 풍부하여 피로회복에 정말 좋습니다. 2. 거북손 효능 (임산부 건강) 비타민 B의 성분 엽산이 임산부에게는 좋은 영향을 끼친다고 합니다. 무엇이냐면 태아의 발달 입니다. 3. 거북손 효능 (심장건강) 셀레늄, 비타민 B1, B2 성분이 다량함유되어 있어서 심장건강에 좋습니다. 4. 거북손 효능 (노화방지) 셀레늄 성분은 세포의 노화방지를 해주며 피부뿐 아니라 신체의 노화도 방지해준다고 합니다. 디톡스 효과도 뛰어나서 체내의 노폐물을 배출하기 때문에 노화방지에 탁월하다고 합니다. 5. 거북손 효능 (항산화작용) 셀레늄 성분은 항산화작용을 일으킨다고 합니다. .. 2020. 5. 6. 석류 효능 좋은게 너무 많은데? 석류 효능 좋은게 너무 많은데? 1. 석류 효능 (피로회복) 비타민 B1, B2, 나이아신이 함유되어있어서 피로회복에 좋으며 이러한 성분으로 인해서 석류는 피로회복제, 활력비타민이라고 합니다. 2. 석류 효능 (갱년기 증상 완화 개선) 여성호르몬과 동일한 구조인 에스트로겐 성분이 풍부하며 갱년기 증상에 석류를 충분히 섭취한다면 증상 완화에 좋습니다. 3. 석류 효능 (노화방지) 체내 활성산소를 제거하여 노화방지에 좋습니다. 4. 석류 효능 (항암 작용) 플라본, 하이드로벤조산, 페닐프로파노이드 성분은 암세포의 전이 발달을 막아주며 항암 작용에 좋습니다. 5. 석류 효능 (스트레스 완화) 석류를 아침에 섭취한다면 집중력, 활력을 높히는데 도움이되며 불안감을 해소시켜준다고 합니다. 만성피로, 불면증을 겪고 .. 2020. 4. 24. 카레 효능 건강에도 이렇게 좋았어? 카레 효능 건강에도 이렇게 좋았어? 저희집은 카레를 엄청 많이 먹어요 제가 항상 먹을때 대량으로 50인분 업소용을 주문합니다. 맛있고 오래 먹을 수 있으니? 카레에는 어떤 효능이 있는지 한번 알아보죠! 1. 카레 효능 (항산화 작용) 카레하면 노란색이 생각나죠? 커큐민 성분이 함유되어 있어서 세포의 산화를 방지하는 항산화 작용을 돕고 있습니다. 그렇기에 암을 예방하는데 많은 도움이 된다고 생각하시면 됩니다 ^^! 2. 카레 효능 (다이어트) 카레에 첨가되는 캡사이신은 다들 알다시피 다이어트에 많은 도움이 됩니다. 신진대사를 활발하게 도와 열량 소모를 도와주며 지방을 태우는 작용을 합니다. 물론 다이어트 된다고 많이 먹는다면 부작용이 있겠죠,,? 3. 카레 효능 (뇌 기능 향상) 쿠르쿠민이라는 성분이 있습.. 2020. 4. 6. 아보카도 효능, 부작용, 먹는법 활력을 제대로 찾아볼까 아보카도 효능 활력을 제대로 찾아볼까?아보카도 효능, 부작용, 먹는법 활력을 제대로 찾아볼까 안녕하세요. 오늘은 이른아침부터 포스팅을 하러 왔네요 집에 인터넷 설치가 안되어 있다보니 포스팅 여간 불편한게 아니네요. 티스토리와 잡다한 업무를 위해서 다음주부터는 자가에서 인터넷이 가능하오니 앞으로 자주 찾아뵐 수 있겠네요~~ 자 그럼 잡담은 그만하고 아보카도 효능 관련해서 포스팅 해보도록할게요! 1. 아보카도 효능 (다이어트) 다이어트는 전국민에 숙제 입니다. 아보카도에는 HDL(고밀도 지단백질)인 불포화 지방으로 이루어져 있습니다. 지방을 제거해주며 나쁜 콜레스테롤을 제거 합니다. 또 한 불필요한 간식을 먹으려하지 않기 때문에 결론적으로는 다이어트에 굉장히 많은 도움이 됩니다. 2. 아보카도 효능 (혈당 .. 2020. 4. 3. 이전 1 2 다음
