건강6 대추 효능 부작용도 함께 알아보고 건강을 지키자! 대추 효능 부작용도 함께 알아보고 건강을 지키자! 1. 대추 효능 차로 먹어도 좋고 생으로 먹어도 좋은 대추 신경완화 작용을 하기에 스트레스가 많은 수험생, 직장인, 중년 모두에게 좋습니다. 또 한 불면증을 겪고 있는 분들에게도 도움을 줍니다. 2. 대추 효능 따듯한 기운을 가지고 있어서 소화기능 개선 소화불량에 좋습니다. 3. 대추 효능 염증, 소염, 진통에 좋아서 근육통 관절염에 좋습니다. 4. 대추 효능 비타민 미네랄이 풍부하여 항산화작용에 좋습니다. 또 한 해독작용, 이뇨작용을 풍부하게 도와주어서 암예방에도 좋다고 합니다. 5. 대추 효능 피를 맑게하고 혈액순환에 도움이되어 면역력도 증진시켜 감기 예방에 탁월 합니다. 6. 대추 효능 칼로리가 적어서 체중 감량에도 좋습니다. 7. 대추 부작용 평소.. 2020. 3. 11. 호박 효능 부작용도 함께 알아볼까? 호박 효능 부작용도 함께 알아볼까? 호박 효능 1 호박에는 항암효과가 있습니다. 베타카로틴이라는 성분이 함유 되어있어서 몸속에 있는 활성산소를 제거 해줍니다. 그렇기에 암을 억제 해줍니다. 호박 효능 2 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부합니다. 포만감도 오래가며 장운동을 활발하게 도와주어 다이어트에 많은 도움이 됩니다 호박 효능 3 루테인과 비타민 A가 풍부하여 시력보호에 좋으며 눈을 촉촉하게 유지시키며 영양공급을 원활하게 도와줍니다. 야맹증이나 안구건조증에도 좋습니다. 호박 효능 4 부종, 피부, 소화, 우울증, 면역력 강화 등 슈퍼 푸드라고 할 수 있습니다. 호박 효능 X (부작용) 고혈압, 간 질환 환자들에게는 좋지 않습니다. 복용하는 약에 이뇨제가 들어있다면 안좋다고 합니다. 이렇게 호박 효능 부작.. 2020. 3. 10. 이전 1 2 다음
