전체 글48 칡 효능 나의 건강 온 가족의 건강을 지키자! 칡 효능 나의 건강 온 가족의 건강을 지키자! 안녕하세요. 항상 퇴근하고 이래저래 준비하다보면 늦은시간에 포스팅하게 되어서 너무나도 아쉽습니다.ㅎㅎ 자 그럼 자양강장제로 잘 알려진 칡관련해서 포스팅 시작해보겠습니다. 1. 칡 효능 (감기, 해열제) 코가 막히고 재채기가 멈추지 않을때 또 한 발열이 있을때 차로 마시면 증상을 호전 시키는 역할을 한다고 합니다. 2. 칡 효능 (피부미용, 개선) 피부미용에 좋은 비타민, 단백질, 무기질이 함유되어 있으며 사포닌 성분이 함유되어 있어 염증을 진정시키며 피부 노화방지를 해줍니다. 또 한 여드름에도 굉장히 좋겠죠? 덤으로 노폐물과 독소를 배출 해줌으로써 피부미용 개선에 많은 도움을 줍니다. 3. 칡 효능 (피로회복) 자연 자영강장제로 알려졌다고 말씀드렸죠? 비타민.. 2020. 3. 24. 크랜베리 효능 부작용과 함께 알아보는 시간! 크랜베리 효능 부작용과 함께 알아보는 시간! 1. 크랜베리 효능 (방광염 개선) 프로안토시아디닌 성분이 함유되어있는 크랜베리는 박테리아가 체내에 부착되는 것을 막아줍니다. 요로감염, 방광염이 있을때는 개선에 도움이 됩니다. 2. 크랜베리 효능 (치아 미백) 안토시아닌 성분이 풍부한 크랜베리는 산 성분을 억제해서 플라그가 성장하는 것을 막아줍니다. 치주질환을 예방 해줍니다. 3. 크랜베리 효능 ( 노화방지 ) 비타민 C, 비타민 E 가 풍부하여 피부 노화방지에 좋습니다. 비타민 C는 좋은 항산화제라고 생각하시면 되고 활성산소에 의한 손상을 막아주고 철분의 흡수를 개선 해줍니다. 4. 크랜베리 효능 ( 혈관질환 개선 ) 폴리페놀 성분이 함유되어 있어서 예방을 할 수 있습니다. 5. 크랜베리 효능 ( 위장 질.. 2020. 3. 19. 수박 효능 미리미리 정보 알아두자! 수박 효능 미리미리 정보 알아두자! 안녕하세요. 봄이 지나면 곧 여름 입니다. 여름하면 수박이 떠오르시죠? 수박 먹을땐 좋지만 우리 몸에 어떻게 좋은지 한번 알아보는 시간 가져 볼게요~~ 1. 수박 효능 (노화방지) 수박에는 라이코펜이 풍부합니다. 토마토 보다 많은 양이 함유되어있다고 보시면 됩니다. 라이코펜 성분은 세포의 노화를 막아주는 역할을 합니다. 또 한 유방암, 전립선암에도 도움이 많이 됩니다. 2. 수박 효능 (남성 정력) 수박에는 아미노산의 일종인 시트룰틴이라는 성분이 있는데요 혈관을 이완시키는 역할을 담당해서 정력제와 같은 효과를 가지고 있다고 합니다. 하지만 문제는 과육 보다는 껍질에 다량 함유되어 있어서 이 와 같은 효과를 누리시려면 껍질도 섭취를 해야 한다는 점 기억해주세요. 껍질을 .. 2020. 3. 19. 딸기 효능 부작용 일단 먹고 보는건 금물! 딸기 효능 부작용 일단 먹고 보는건 금물! 안녕하세요. 딸기가 정말 맛있는 계절이죠? 우리 몸에 딸기는 어떤 반응을 하고 어떻게 좋은지 알아볼까요? 1. 딸기 효능 (피로회복) 딸기에는 비타민 C가 풍부합니다. 얼만큼이냐? 레몬의 2개 사과의 10배 라고 생각하시면 됩니다. 2. 딸기 효능 (피부미용) 위에서 말씀드렸듯이 비타민 C가 풍부하여 신진대사를 활발하게 도와주고 멜라닌을 억제해줘 기미를 막아줍니다. 3. 딸기 효능 (당뇨, 치매 예방) 피세틴이라는 성분이 함유되어있어서 당뇨 합병증, 치매에 많은 도움이 됩니다. 4. 딸기 효능 (심혈관 질환 예방) 안토시아닌 성분이 풍부하여 혈관을 깨긋하게 해주고 보호도 해줍니다. 각 종 성인병 예방에 도움이 되며 철분이 풍부하여 빈혈에도 좋습니다. 5. 딸기 .. 2020. 3. 18. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
