건강정보6 호박 효능 부작용도 함께 알아볼까? 호박 효능 부작용도 함께 알아볼까? 호박 효능 1 호박에는 항암효과가 있습니다. 베타카로틴이라는 성분이 함유 되어있어서 몸속에 있는 활성산소를 제거 해줍니다. 그렇기에 암을 억제 해줍니다. 호박 효능 2 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부합니다. 포만감도 오래가며 장운동을 활발하게 도와주어 다이어트에 많은 도움이 됩니다 호박 효능 3 루테인과 비타민 A가 풍부하여 시력보호에 좋으며 눈을 촉촉하게 유지시키며 영양공급을 원활하게 도와줍니다. 야맹증이나 안구건조증에도 좋습니다. 호박 효능 4 부종, 피부, 소화, 우울증, 면역력 강화 등 슈퍼 푸드라고 할 수 있습니다. 호박 효능 X (부작용) 고혈압, 간 질환 환자들에게는 좋지 않습니다. 복용하는 약에 이뇨제가 들어있다면 안좋다고 합니다. 이렇게 호박 효능 부작.. 2020. 3. 10. 가지 효능 알고 먹는게 나의 건강을 지킨다! 가지 효능 알고 먹는게 나의 건강을 지킨다! 안녕하세요. 내마음속의 고정기어 관리자 입니다. 웹사이트를 운영하기 때문에 적지 않은 비용이 발생하여서 원래 본업 장기를 살려서 건강정보 관련해서 포스팅을 하려고 합니다. 물론 자전거 관련해서 커뮤니티 이용하시려면 검색창에 "내마음속의 고정기어" 검색하셔서 많은 활동 부탁드려요! 자 그럼 바로 가지 효능 관련하여 이야기 해볼까요? 가지에는 식이섬유가 풍부합니다. 꾸준히 섭취만 하신다면 몸 속에 있는 노폐물 기타 유해성분들을 밖으로 배출해주는 역할을 하기도 한답니다. 그렇기에 다양한 염증성 질환을 예방할 수 있습니다. 또 한 칼륨이 많기에 이뇨작용을 활발하게 돕고 있습니다. 다이어트 붓기 빠지는데 최고라고 할 수 있죠. 우리 몸 속에는 활성산소가 있습니다. 그렇.. 2020. 3. 8. 이전 1 2 다음
