양배추 효능1 양배추 효능 부작용 먹는법 다양하게 알아보고 섭취하자! 양배추 효능 1. 양배추 효능 (항암작용) 베타카로틴, 식이섬유, 비타민C, 클로로필 성분이 함유되어 있어서 체내활성산소를 제거해주며 항산화작용, 항암효과에 탁월합니다. 2. 양배추 효능 (변비개선) 섬유질이 풍부하여 장 운동을 도우며 콜레스테롤 배출도 도와주어서 변비예방 개선에 좋습니다. 아무래도 여성분들, 장이 안좋은분들에게 좋겠죠? 3. 양배추 효능 (노화방지) 카로티노이드 성분은 피부노화를 방지하며 피부를 매끄럽게해주어 노화방지, 피부미용에 좋습니다. 남녀노소 인기가 만점 입니다. 4. 양배추 효능 (뼈 건강) 칼슘, 비타민 K 로 인해서 뼈를 튼튼하게해주고 유지하는데 좋습니다. 성장기에 아이와, 중 장년층에게 좋습니다. 5. 양배추 효능 (위 질환 예방) 비타민 U 성분은 황 궤양성 성분입니다... 2020. 4. 16. 이전 1 다음